Merhaba, ben Baldan.
2017’den beri klinik psikolog olarak yetişkinlerle çalışıyorum.
Yıllar içinde tamamladığım eğitimler, edindiğim deneyimler ve kendi terapi sürecimden aldıklarım bana şunu öğretti: Düzenli içsel çalışma, tutarlı bir çerçeve ve güvenli bir terapötik alan, psikolojik zorluklarla başa çıkmada kilit öneme sahip.
Terapi, insanın kendine yapabileceği en temel yatırımlardan biri.
Farkındalıktan Bütünlüğe: Psikolojik İyi Oluş
Geçmişimiz bizi tanımlamaz, ama bugünümüzde yaşar. Onun üzerine çalışmak, kendimizle daha derin bir bağ kurmanın ve potansiyelimize yaklaşmanın anahtarıdır.
Bireysel Danışmanlık
Başvuru nedeninize ve danışmanlık ihtiyacınıza uygun olarak belirlediğimiz hedeflerle, geçmişinizin izlerini takip ederek bugünkü benliğinizi daha iyi tanımanız ve bilinçli seçimler yapmanız üzerine birlikte çalışıyoruz.
Bu süreçte, kendinizle ve çevrenizle daha derin ve sağlıklı bir ilişki kurmanıza eşlik etmeyi amaçlıyorum.
Mesleki Eğitimler
Hümanistik Psikodinamik Danışmanlık, Karen Horney’in Hümanistik Holistik yaklaşımı ve Erich Fromm’un Hümanistik Psikanaliz anlayışına dayalı neo-Freudyen psikodinamik ekolün temsilcilerinin sentezini temel alır. Verba Mea Danışmanlık çatısı altında Dr. Erkan Kalem tarafından verilen eğitimde bu alanda danışmanlık becerileri kazanmanız amaçlanır.
Detaylı bilgi için tıklayınız.
Okuma & İçgörü Atelyeleri
Yılda üç kez açılan okuma gruplarında, Marion Milner’ın Kendine Ait Bir Hayat, Virginia Woolf’un Kendine Ait Bir Oda ve Nihan Kaya’nın Yüzmek Yaşamak ve Olma Arzusu kitapları üzerinde birlikte çalışıyoruz. Haftalık atölyelerde, bu metinlerin çağrışımları üzerinden içgörü kazanmayı amaçlıyoruz.
Yaklaşım & İlkelerim
Gizlilik ve Etik Sınırlar
Terapi, güvene dayalı bir süreçtir. Paylaştığınız her şey etik kurallar çerçevesinde gizli tutulur ve sizin onayınız olmadan üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Bu güvenli alan, kendinizi özgürce ifade etmenize ve keşif sürecinize odaklanmanıza olanak tanır.
Empati ve Güvenli Alan
Danışmanlık sürecinde empati ve kabul esastır. Kendinizi anlaşılmış ve görülmüş hissettiğiniz bir ortamda, duygularınızı ve düşüncelerinizi yargısız bir şekilde keşfetmeniz için alan açıyorum. Her bireyin kendi hızında ilerlediğini biliyor ve süreci sizin ihtiyaçlarınıza göre şekillendiriyorum.
Çerçeve ve Sürecin Yapısı
Psikodinamik kuramda çerçeve, terapinin güvenli ve tutarlı bir yapıya sahip olmasını sağlar. Seansların süresi, sıklığı ve içeriği belli bir düzen içinde ilerleyerek keşif ve dönüşüm için sağlam bir zemin sunar. Bu yapı, duygusal derinleşmeyi mümkün kılar ve içgörü sürecinizi destekler.
İlişki ve Ortak Çalışma
Her birey farklı bir deneyimle terapiye gelir, bu yüzden terapi süreci de her bir kişi için farklı şekillerde gelişir. Danışan ve danışman arasındaki güvenli ilişki, terapinin en güçlü aracıdır. Bu ilişkiyi, birlikte çalışarak, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre şekillendiriyoruz.
Sıkça Sorulan Sorular
Ön Görüşme Yapıyor Musunuz?
Danışmanlık Süreci Nasıl İlerler?
Danışmanlık süreci, geçmiş deneyimlerinizin bugünkü yaşantınıza etkilerini anlamanıza ve potansiyelinize en iyi şekilde yaklaşmanıza yardımcı olan bir yolculuktur. Bu süreci birlikte, sizin hızınıza göre ilerleyerek tamamlarız. Görüşmelerimizde; hayat hikayeniz, tetiklenen zor deneyimler, tekrarlanan geçmiş yaşantılar, ilişkileriniz, duygu dünyanız, yaşam kalitenizi düşüren unsurlar, bilinçdışı savunmaların potansiyelinize erişimde yarattığı engeller ve rüyalarınız gibi konuları detaylı olarak ele alıyoruz. Bu, sabır ve süreklilik gerektiren bir süreçtir; ancak güvenli ve destekleyici bir alanda kendinizle alakalı konularda derinleşmek, yaşamınızda anlamlı ve tatmin dolu değişimler yaratabilir.
Sizden Tavsiye Alabilir Miyim?
Danışman olarak görevim, düşünce ve duygularınıza ayna tutmak, farkındalık kazanmanızı sağlamak ve kendi seçimlerinizi yapmanıza yardımcı olmaktır. Bu süreçte, doğrudan tavsiye vermek yerine yönlendirici sorular ve yüzleştirmeler ile size rehberlik etmeye özen gösteriyorum.