Merhaba, ben Baldan.
2017’den beri yetişkinlerle çalışıyorum. Depresif duygulanım, kaygı, yas süreçleri; göç ve kimlik konuları; kadın hormonal döngüsüyle ilişkili duygudurum değişimleri başlıca çalışma alanlarım arasında.
Şu anda online olarak yeni danışan kabul ediyorum.
Kendi dilinizde konuşmak, hikâyenizi ve duygularınızı daha doğal ve rahat ifade etmenizi sağlayabilir. Bulunduğunuz yer fark etmeksizin, Türkçe online terapi ile düzenli ve güvenli bir terapi alanını birlikte kurabiliriz.
Farkındalıktan Bütünlüğe: Psikolojik İyi Oluş
Geçmişimiz bizi tanımlamaz, ama bugünümüzde yaşar. Onun üzerine çalışmak, kendimizle daha derin bir bağ kurmanın ve potansiyelimize yaklaşmanın anahtarıdır.
Yaklaşım & İlkelerim
Gizlilik ve Etik Sınırlar
Danışmanlık, güvene dayalı bir süreçtir. Paylaştığınız her şey etik kurallar çerçevesinde gizli tutulur ve sizin onayınız olmadan üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Bu güvenli alan, kendinizi özgürce ifade etmenize ve keşif sürecinize odaklanmanıza olanak tanır.
Empati ve Güvenli Alan
Danışmanlık sürecinde empati ve kabul esastır. Kendinizi anlaşılmış ve görülmüş hissettiğiniz bir ortamda, duygularınızı ve düşüncelerinizi yargısız bir şekilde keşfetmeniz için alan açıyorum. Her bireyin kendi hızında ilerlediğini biliyor ve süreci sizin ihtiyaçlarınıza göre şekillendiriyorum.
Çerçeve ve Sürecin Yapısı
Psikodinamik kuramda çerçeve, terapinin güvenli ve tutarlı bir yapıya sahip olmasını sağlar. Seansların süresi, sıklığı ve içeriği belli bir düzen içinde ilerleyerek keşif ve dönüşüm için sağlam bir zemin sunar. Bu yapı, duygusal derinleşmeyi mümkün kılar ve içgörü sürecinizi destekler.
İlişki ve Ortak Çalışma
Her birey farkl ıdır bu yüzden danışmanlık süreci de her bir kişi için farklı şekillerde gelişir. Danışan ve danışman arasındaki güvenli ilişki bu çalışmanın en güçlü aracıdır. Bu ilişkiyi, birlikte çalışarak, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre şekillendiriyoruz.
Sıkça Sorulan Sorular
Ön Görüşme Yapıyor Musunuz?
Danışmanlık Süreci Nasıl İlerler?
Danışmanlık süreci, geçmiş deneyimlerinizin bugünkü yaşantınıza etkilerini anlamanıza ve potansiyelinize en iyi şekilde yaklaşmanıza yardımcı olan bir yolculuktur. Bu süreci birlikte, sizin hızınıza göre ilerleyerek tamamlarız. Görüşmelerimizde; hayat hikayeniz, tetiklenen zor deneyimler, tekrarlanan geçmiş yaşantılar, ilişkileriniz, duygu dünyanız, yaşam kalitenizi düşüren unsurlar, bilinçdışı savunmaların potansiyelinize erişimde yarattığı engeller ve rüyalarınız gibi konuları detaylı olarak ele alıyoruz. Bu, sabır ve süreklilik gerektiren bir süreçtir; ancak güvenli ve destekleyici bir alanda kendinizle alakalı konularda derinleşmek, yaşamınızda anlamlı ve tatmin dolu değişimler yaratabilir.
Sizden Tavsiye Alabilir Miyim?
Danışman olarak görevim, düşünce ve duygularınıza ayna tutmak, farkındalık kazanmanızı sağlamak ve kendi seçimlerinizi yapmanıza yardımcı olmaktır. Bu süreçte, doğrudan tavsiye vermek yerine yönlendirici sorular ve yüzleştirmeler ile size rehberlik etmeye özen gösteriyorum.